Velký průvodce spánkem 1. sezóna Epizoda 7 Dokonalý spánkový rytmus 2021
7.7/10od 14 uživatelů
Neexistuje obecný návod na dokonalý noční odpočinek, musíte si najít vlastní spánkový rytmus. Zavrtejte se do postele a během meditace se soustřeďte na zaznamenávání.