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帕梅拉燃脂操 Season 1 Episode 22 15分钟跳跃有氧｜中级进阶高效趣味燃脂全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official) 2020

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轻松趣味跳跃燃脂！相信我没有那么难你一定能跟上～♥️ 我想录制本次训练超久了——“无数”个开合跳的综合训练哈哈～本次训练非常适合进阶选手，全程100%站立无地板动作，有氧动作无腿部负担——非常适合臀腿训练日后，无舞步——轻松跟上，高效燃脂暴汗 :D 和我一起完成训练吧燃烧我们的卡路里 >3

发布日期: 2022-04-09
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