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帕梅拉燃脂操 Season 1 Episode 54 直上云霄｜欢乐舞蹈热身心情加速器 2020

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尽情投入这2分半，让你的心情直上云霄! 我保证你会带着微笑练完这首歌。在我们拍摄这首歌的当天，我心情不是很好……但是只是一首歌的时间，让我忘记了一切♥︎ 用途… - 作为热身或快速的“心情加速器” - 对抗懒惰，调整锻炼的状态! - 运动间歇提升心率 - 结束训练前的力竭彩蛋（让我们燃烧多余的卡路里）免责声明：在跟练我的健身视频时，您需要采取一些预防措施，让专业的健身人士给您关于锻炼形式的建议。帕梅拉·莱孚将不会对您因本视频而遭受的任何伤害负责。

发布日期: 2024-06-28
运行时间: 60 分钟
类型:
明星:
导演:

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5. 10min 复古情歌舞蹈|欢乐有氧心动燃脂 (Pamela Reif Official) 2021-02-20

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11. 10min 经典HIIT-全身高强基础动作杀手燃脂紧实肌肉 (Pamela Reif Official) 2021-08-02

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12. 10MIN 能量加速训练-欢乐有氧舞蹈激发活力有氧燃脂 (Pamela Reif Official) 2021-09-29

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13. 有氧歌曲热身|快速激活能量提升心率有氧燃脂 (Pamela Reif Official) 2021-10-06

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14. 中级HIIT训练|高效热汗燃脂新手进阶 (Pamela Reif Official) 2021-10-20

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15. 旁若无人热辣劲舞训练|有氧燃脂欢乐加倍 (Pamela Reif Official) 2021-11-18

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